| Spatiebalk indrukken: | buigen knieen. | Spatiebalk loslaten: | lichaam strekken |
| Linker pijltje indrukken: | Kracht salto achterover. | Linker pijltje loslaten: | Salto maken. |
| Rechter pijltje indrukken: | Kracht salto voorover. | Rechter pijltje loslaten: | Salto maken. |
| Pijltjes omhoog en omlaag: | Speciale bewegingen. |